Sprostitveno-meditativna delavnica za obvladovanje stresa in izboljšanje osredotočenosti pri študiju
- 25.5.2023
- 18.00
- Podreccina dvorana, Rektorat Univerze v Mariboru
Tekom delavnice bomo naslovili naslednja vprašanja:
- Katere so najbolj učinkovite strategije obvladovanja stresa v času študija?
- Zakaj je v življenju potrebna vsakdanja sprostitev in kako jo dosežemo?
- Kako lahko z meditacijo poiščemo notranje ravnotežje in odpravimo občutke tesnobe?
- Kako nam čuječnost pomaga pri osredotočenosti in učinkovitosti študija?
Več informacij in prijave tukaj.
